Het is belangrijk om buiten de schoonheidssalon om je huid goed te verzorgen. Dit kan met producten die de huid voeden zoals bijvoorbeeld Ahava. Verder is het belangrijk om je huid te beschermen tegen de zon. Make up met een factor gebruiken of gewoon zonnebrand smeren is een goede oplossing. Verder heeft schoonheidsspecialiste Anne-Lotte een aantal tips voor je op een rijtje gezet.

1. Een goede nachtrust

Een goede nachtrust is essentieel voor een gezonde huid. Wanneer je voldoende slaapt komt je huid tot rust en kan deze zich herstellen. Mocht je toch niet genoeg slaap hebben gehad is het verstandig om verzorgende creme’s te gebruiken om walletjes te verminderen.

2. hydrateren van je huid

Het is belangrijk om je huid goed te hydrateren. Wanneer je een droge huid hebt zal deze sneller haar elasticiteit verliezen en zijn rimpels dus eerder zichtbaar. Dat wil natuurlijk niemand en daarvoor zijn verschillende manieren om dit op te lossen!

3. Drink voldoende water

Het drinken van water is van essentieel belang voor een gezonde huid. het zorgt er voor dat gifstoffen uit je lichaam worden verwijderd. Gemiddeld moet je denken aan zo’n 2 liter water per dag.

4. Een goede dagcrème

Een goede dagcrème kan zorgen voor een beter gehydrateerde huid. Soms is een nachtcrème ook een oplossing voor overdag. Omdat deze vaak wat vetter is dan een doorsnee dagcrème.

5. Gebruik zonnebrand

Ga je onder de zonnebank of ga je gewoon in de zon? Gebruik dan altijd zonnebrand! Zonnebrand beschermt je huid tegen schadelijke straling maar heeft vaak ook een voedend element in zich. Zorg ervoor dat de zonnebrand een goede factor heeft voor jouw huid.

6. Eet gezond

Een goed eetpatroon met voldoende gezonde producten zoals groente en fruit, verse vis, een goed stukje vlees mag ook en natuurlijk volkoren producten. Raadpleeg de schijf van 5 voor een goed en gevarieerd eetpatroon

7. Genoeg beweging

Een luchtje scheppen met een wandeling of fanatiek sporten is goed voor je huid! Je raakt daardoor gifstoffen kwijt door te transpireren en je huid je huid en lichaam in top vorm.

8. Gebruik goede make-up

Niet alle make-up is goed voor je huid natuurlijk. En mocht je make-up gebruiken, doe het dan met mate. Smeer niet te veel op en haal het er ‘s avonds af voordat je naar bed gaat. Dit zorgt ervoor dat je poriën niet verstopt raken en zo krijg je geen puistjes.

Je huid nog steeds niet gezond na al deze tips?

Mocht je denken, ik pas deze tips al een hele lange tijd toe en ik merk geen verbetering? Laat je dan adviseren door een expert. Anne-Lotte staat altijd voor je klaar om je vragen te beantwoorden. Je kan ook een afspraak maken voor een van haar behandelingen om je huid in topconditie te houden. Tijdens de behandeling zal de schoonheidsspecialiste je alle ins en outs vertellen voor het onderhouden van een gezonde huid.